EmpowerHer-Coaching

mit Mindset und Mut zu Selbstbewusstsein und Sichtbarkeit

Denn: Du kannst alles sein was du willst. Punkt.

  • Du erhältst einen Raum in dem du deine Gedanken offen und ohne Bewertung ansprechen darfst

  • Du erzählst mir nicht nur was du denkst, wir arbeiten auch mit dem was du spürst, siehst und fühlst - auch mit gestalterischen Methoden

  • Du investierst pro Session 90 - 120 Minuten in dich

  • Du darfst entscheiden ob wir uns in einem Office, in der Natur oder online treffen

  • Du gehörst zur EmpowerHer Community

  • Phase 1: Standortbestimmung & Klarheit

    • Wo stehst du im Leben (beruflich/ privat)?

    • In welchen Momenten/ Situationen möchtest du mutig werden?

    Phase 2: Mindset & innere Stärke aufbauen

    • Selbstvertrauen, Selbstwert, Zugang zur eigenen Stärke finden

    4 Sessions, je nach Intensität 2-3 Monate

  • Phase 3: Mut & Sichtbarkeit

    • Ressourcen aktivieren

    • (erste) mutige Schritte wagen

    • Zugang zur eigenen Stärke stärken

    Phase 4: Integration & Nachhaltigkeit

    • Erreichtes festigen

    • Strategien für den weiteren Weg entwickeln

    • Erfolge feiern

    4 Sessions, je nach Intensität innert 2-3 Monaten

  • Freue dich auf die geballte Ladung Inspiration mit anderen EmpowerHer-Ladies.

    Wir treffen uns online und du erhältst Tipps, Übungen, Gedankenanstösse und die Möglichkeit dich mit anderen EmpowerHer Ladies zu vernetzen.

  • „...deine besondere Qualität, andere Menschen aus einer tiefen Ruhe und Gelassenheit, äusserst respektvoll, bestätigend und sorgsam mit Liebe in ihrer Entwicklung zu begleiten,..."

    Prof. Dr. Volker Kiel, Dozent und Berater ZHAW

Zurück in meine Schulzeit: die personifizierte Chaosqueen. Kein Plan, kein Ehrgeiz, kein Durchhaltevermögen - ich glänzte mehr durch Abwesenheit von Selbstvertrauen als durch Anwesenheit von Zielen. Familiär völlig verloren, schulisch sowieso, fühlte ich mich wie ausgesetzt auf dem falschen Planeten.

Und dann - woohoo kam das Erwachsenwerden. Schreiben wir es grosszügig dem Älterwerden zu: plötzlich funktionierte es und zwar richtig gut. Führungsrollen, Weiterbildungen, Druck, Entscheidungen, Herausforderungen. Ich habe alles gemeistert wie ein Löwenzahn der sich durch den Asphalt kämpft. Privat und beruflich war ich zufrieden. Haken dran, Leben im Griff, dachte ich.

Mein erstes Coaching kam und hat mir liebevoll, aber unmissverständlich den Spiegel hin gehalten. Ab da wurde es unbequem - im besten Sinne. Ich begann Prägungen und Glaubenssätze zu hinterfragen und mein eigenes Verhalten zu verstehen statt es einfach zu wiederholen. Es gab schonungslose Erkenntnisse und schmerzliche Abschiede. Durch all diese Phasen bin ich mit einem Urvertrauen und positivem Mindset durchmarschiert.

Long story short: Hi, ich bin Daniela und aus meinen Erfahrungen sind Methoden und Wege entstanden, die ich seither bewusst nutze: ich gehe mutig durch’s Leben (auch wenn ich innerlich zittere), decke mein Umfeld mit Positivität ein (weil ich weiss, es kommt zu mir zurück) und begegne Herausforderungen mit einem Lächeln statt mit einem Krisengesicht (das steht eh niemandem).

Und genau diese Erfahrung möchte ich mit anderen Frauen teilen. Lass uns gemeinsam den Raum schaffen, in dem du dir selbst begegnest, deinen Mut und deine Stärken entdeckst, Selbstbewusstsein (weiter-)entwickelst und in deine Sichtbarkeit wachsen darfst.

Denn: Du kannst alles sein was du willst. Punkt.

Mit einem Lächeln, Daniela

Ganz nach Mel Robbins: 5…4…3…2…1…Los!

Füll das Kontaktformular aus und lass uns in einem unverbindlichen Call herausfinden, ob wir für eine Zusammenarbeit harmonieren.

“Von allen Welten, die der Mensch erschaffen hat, ist die der Bücher die Gewaltigste.”
- Heinrich Heine -


Bücher sind seit meiner Kindheit ein wichtiger Teil in meinem Leben. Darum hier eine Auswahl von Bücher die mich berührt, inspiriert, überrascht, mir Freude bereitet oder mich haben staunen lassen. Viel Spass beim “Schmöckern”.

101 Essays die dein Leben verändern werden

Brianna Wiest

101 Essays, die dein Leben verändern werden versammelt kurze Denkanstöße, in denen Brianna Wiest hinderliche Glaubenssätze hinterfragt, unbewusste Muster sichtbar macht und dazu anregt, Entscheidungen, Beziehungen und das eigene Selbstbild neu zu betrachten – als Begleiter für persönliche Veränderung.

Kick-Ass Women

Mackenzie Lee

52 sagenhafte Heldinnen und ihre wahren Geschichten. Actionreich, informativ und ein schillernder Appell an alle Frauen nie an der eigenen Grossartigkeit zu zweifeln.

Die 5 Sekunden Regel

Mel Robbins

Der Countdown unterbricht das gewohnte Muster, Aufgaben hinauszuzögern oder zu vermeiden.

All the way to the river

Elizabeth Gilbert

All the Way to the River erzählt Elisabeth Gilberts Geschichte ihrer intensiven Verbindung zu Rayya Elias – von der ersten Begegnung bis zu Rayyas Tod. Zwischen Liebe und gegenseitiger Abhängigkeit kämpfen beide mit Sucht, Krankheit und der Suche nach einem Weg zurück zu sich selbst.